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为什么做完缩肛运动肠胃不舒服想上厕所是不是我的动作不对?

发布时间:2019-06-11 10:28 来源:未知 编辑:admin

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  是腹部不舒服吧,与胃无关,缩肛运动促进肠道蠕动,肠道蠕动略异常可能引起不适,但关键原因还是肌肉不适引起的,就像做完俯卧撑你的肩背部会有些不适一样,是肌肉撕裂重塑要经历的必然过程,一般三到五天,肌肉适应你的运动量只后就没什么问题了,当然也有可能是你肠胃不好

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