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高温下游泳成最佳避暑运动每晚7、8点是游泳高峰期

发布时间:2019-05-17 02:16 来源:未知 编辑:admin

  近日,苏城烈日当空,持续35度以上的高温天气让不少市民直呼吃不消,除了呆在空调房里,游泳馆成了市民们避暑纳凉的好去处。记者了解到,晚上7、8点钟是各大游泳馆的高峰期,多为学习游泳的孩子们和爱好游泳健身的市民,而苏城各大游泳馆也是人满为患,开启了“下饺子”模式。

  中午时分,记者来到市区某游泳馆,看到泳池内已经挤满了不少人,浅水池中有的小孩在嬉水,有的在教练的帮助下练习划水、打腿等一些游泳的基本动作,深水池中则有不少游泳爱好者在不停地游着来回,做着属于他们的夏日健身。游泳馆的工作人员告诉记者:“现在还不是人最多的时候,每到晚上7、8点钟,就是游泳的高峰期。”在游泳馆的大厅内,记者也看到不少送小孩来学游泳的家长,他们表示,趁着放暑假的机会,让小孩来学一下游泳,既能学习技能,又能解暑降温。记者了解到,游泳馆也有不少来自体育院校的大学生,他们平时考了一些游泳教练,救生员的资格证书,再利用暑期的时间,来游泳馆兼职当教练或救生员,一两个月下来也有一笔数目可观的收入。

  面对高温天气,游泳固然是消暑降温的好方法,教练提醒,游泳不同于陆地运动,有一定危险性。为了安全,请市民在游泳时注意不要嬉戏打闹,饮酒后不要游泳,如果遇到突发状况及时向救生员求助。同时,夏日游泳应该选择正规的游泳场所,不要到户外的河流,湖泊中游泳,避免不必要的悲剧发生。游泳前做好充分的准备热身运动,防止手、脚抽筋,游泳时不要嬉戏打闹,游泳时间也不宜过长,控制在2小时以内为佳。

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