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练体育的为什么腿粗屁股大

发布时间:2019-05-02 11:13 来源:未知 编辑:admin

  不知道是不是因为这些运动使大腿和屁股有点大...穿牛仔裤不好看..还显的人矮,很多没我高的人都说看起来比我高...上身还比较瘦..就是大腿那块.屁股练长跑的时候小了点..

  我想问,怎么把大腿变瘦啊???长跑后放松运动可以吗????展开我来答

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  展开全部呵呵,练过短跑的,成绩还不错的孩子呢,大腿和屁股都会有点大的,因为短跑运动需要的是这两个部位的肌肉大发达,所以才会这样。还有你经常打篮球,也需要爆发力和弹跳力。如果你要改变这样的体形,那么真的要注意了。

  也可以这么说,肌肉练出来后,不练的话就不那么发达了。不过怎么可能不运动呢。

  展开全部练过短跑的,大腿和屁股都会有点大的,因为短跑运动需要的是这两个部位的肌肉大发达,所以才会这样。还有你经常打篮球,也需要爆发力和弹跳力。如果你要改变这样的体形,那么真的要注意了。

  也可以这么说,肌肉练出来后,不练的话就不那么发达了。不过怎么可能不运动呢。

  展开全部由于练体育运动强度大,所以腿部肥肉都锻炼成了肌肉,当不进行这种强度大的运动时腿部肌肉会慢慢还原成原来的肥肉,甚至比原来更胖。而且强度大的训练完了以后,坐着休息就很容易张屁股

  方法:坐在凳子上,双腿合并,一直向上抬,知道下半身喝上半身保持垂直,每天坚持练习就会瘦下来练,长跑后放松运动可以,也可以快走

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